mellydia.co.id

Olahraga selama ini dianggap sebagai salah satu pilar kesehatan. Banyak bukti menunjukkan bahwa aktivitas fisik bukan hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga bisa membantu mencegah kanker kambuh setelah pengobatan. Namun, temuan baru memunculkan pertanyaan: apakah latihan ketahanan dengan volume sangat tinggi, seperti ultramaraton, berisiko? D…